tag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post3978939089469262808..comments2023-10-22T08:54:13.694-07:00Comments on Just run!: Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04557178309476593070noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-80931327253272321872012-02-08T03:01:10.447-08:002012-02-08T03:01:10.447-08:00Parabéns pela matária, está de primeira!!!
Estou c...Parabéns pela matária, está de primeira!!!<br />Estou com esta dor a 1 semana, fiz gelo e tomei "Corticorte" por conta própria, mas ontem tentei voltar a corre e não aguentei de dor =/ é muito chato estar lesionado, mas agora vou fazer o tratamento correto.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-13668863293667118742011-06-08T18:08:05.562-07:002011-06-08T18:08:05.562-07:00Muito didática mesmo. Tive essa dor recentemenete ...Muito didática mesmo. Tive essa dor recentemenete e agora, quando sinto que ela vem chegando, paro de correr, mas sei que devo procurar ajuda antes que piore. Vou investir nos alongamentos. ObrigadaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-19478585708055823242011-02-12T06:09:56.773-08:002011-02-12T06:09:56.773-08:00Adorei!! De modo simples tu explicastes o básico d...Adorei!! De modo simples tu explicastes o básico dessa malditinha! hehe!!<br />Sofri essa lesão em abril do ano passado, fiz muit fisioterapia e voltei a correr conforme orientação do fisioterapeuta, a lesão voltou! Hoje não faço fisio, mas sob orientação médica devo alongar todos os dias, ou no mínimo antes dos exercícios. Realmente não é o fim do mundo, mas é muito chato, pois é uma musculatura difícil de ser alongada!<br />Valeu pelas dicas!Aline Petrynoreply@blogger.com