tag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post4527877845839939311..comments2023-10-22T08:54:13.694-07:00Comments on Just run!: Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04557178309476593070noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-15896366313048934332008-03-01T09:04:00.000-08:002008-03-01T09:04:00.000-08:00Luciane,se as estas dicas ajudaram ??? Nossa, e c...Luciane,<BR/><BR/>se as estas dicas ajudaram ??? Nossa, e como ajudarão... só tenho a lhe agradecer.<BR/><BR/>Você sabia que também tenho uma doença crônica, na verdade é uma alergia ao Gluten... ou seja, nada de massa, pão e etc... e juntamente com isto uma anemia crônica, consequência da Alergia...<BR/><BR/>Valeu por estas dicas... estou pensando em usar o Whey Protein, pois os meus treinos aumentaram bem, agora com ciclismo, corrida, musculação e vem ai a Natação... isto te lembra alguma coisa ?? rsss<BR/><BR/>Um grande abraço e obrigadoNacatko, Inchttps://www.blogger.com/profile/03121711223500935357noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-25089990692739330082008-02-29T03:51:00.000-08:002008-02-29T03:51:00.000-08:00Oi Luci....sempre otimo ler seus relatos como o de...Oi Luci....sempre otimo ler seus relatos como o de meu amigo ai de cima o carioquissimo e bom corredor Jorge...td bom..e ai com vc esta? ja ta chegando a hora de aumentar o numero de corredores?deve estar proximo né...nos avise..segue um abraço...olha estou voltando enfim..demorou mas creio que agora e começar 2008 e seguit em frente, sabe minha principal metas neste primeiro semestre é ai perto de vc...a meia da praia gde, pois na ultima estava super bem qdo minha meia começou a escorregar e tive que fazer duas paradas pra ajeitar a danada o que me custou não fechas abaixo de 1"30, tinha treinado pra isso, fiquei bravo..sabe como é corredor, fechei em 1."30"26, vou la esse ano descontar esse 26...rs...nos vemos pelas corridas...RegisRegis..."amocorrer"https://www.blogger.com/profile/14869525846781231032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-14646449648709105302008-02-28T18:07:00.000-08:002008-02-28T18:07:00.000-08:00-------\\\\|/------- ------(@@)------- -ooO--(_)--...-------\\\\|/------- <BR/>------(@@)------- <BR/>-ooO--(_)--Ooo—<BR/>Eita Lu acho mesmo hein que vc não vai ser mais advogada e sim jornalista...rsss...Que pena que acabou as dicas...Esse seu relato dos TOP 10 está show e com certeza vai ajudar muita gente a se preparar para a corrida é isso aí e cuidado para as plaquetas não abaixarem hein dona...<BR/>Bom final de semana.<BR/>Um abraço,<BR/>JORGE<BR/>www.jmaratona.blogspot.comJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.com