tag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post8138049330341192732..comments2023-10-22T08:54:13.694-07:00Comments on Just run!: Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04557178309476593070noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-29753721341596806142011-07-12T10:01:56.844-07:002011-07-12T10:01:56.844-07:00Por isso que dizem que a panturrilha é nosso segun...Por isso que dizem que a panturrilha é nosso segundo coração.<br /><br />Boas Corridas!!<br /><br />Alessandro<br /><a href="http://blog42195.blogspot.com/" rel="nofollow">http://blog42195.blogspot.com/</a><br /><a href="http://www.twitter.com/alesilvabr/" rel="nofollow">@alesilvabr</a>Alessandro S Silvahttps://www.blogger.com/profile/07396269960015960183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-65134561680452120372011-07-12T03:43:21.879-07:002011-07-12T03:43:21.879-07:00Valeu menina...boa dica! Tive problemas na panturr...Valeu menina...boa dica! Tive problemas na panturrilha em Floripa por não fazer aquecimento e por não trata-las com o devido cuidado...mas graças a Deus tudo superado e a atenção agora está dobrada para elas.<br />Abração<br />Marildo Nascimento<br />www.4corredores.com.brMarildo Nascimentohttp://www.4corredores.com.brnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-6923978088790269322011-07-11T18:21:14.396-07:002011-07-11T18:21:14.396-07:00Muito certo tudo isto, estou reiniciando na academ...Muito certo tudo isto, estou reiniciando na academia com este proposito. Estou fora das corridas ha tres semanas por causa de uma lesão agora ja quase curada, faz parte . Por mais que cuidei aconteceu. Um abraçõ eduardoCANELAFINAhttps://www.blogger.com/profile/10179173105045454271noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-16062206305477389892011-07-11T16:21:30.720-07:002011-07-11T16:21:30.720-07:00Parabéns pelo post. Muito interessantes, muitas ve...Parabéns pelo post. Muito interessantes, muitas vezes deixamos de lado certas atividades que são importantes para os corredores.<br /> Bons Km<br /> Cris & OliveiraCORRIDA SEM LIMITEShttps://www.blogger.com/profile/17290682254100232691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2428738524719774128.post-25321621396274964912011-07-11T12:42:57.178-07:002011-07-11T12:42:57.178-07:00---------\\\\|/---------
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--ooO...---------\\\\|/---------<br />--------(@@)-------<br />--ooO--(_)--Ooo--<br />Lu muito boa a matéria, nas duas sessões de musculação que eu faço durante a semana eu faço esse tipo de exercício e tem me ajudado muito nas corridas e principalmente nas Ultramaratonas.<br /><br />Bons treinos,<br /><br />Jorge Ultramaratonista<br />www.jmaratona.comJorge Cerqueirahttps://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.com