NOSSO GRANDE DESAFIO: ADMINISTRAR PERDAS E VITÓRIAS

Hoje, eu tive um sonho. Sonhei que participava de uma prova no Ilha Porchat e que por falta de sinalização, aabei pegando o caminho errado e sendo desclassificada. Fiquei arrasada, até porque estava me sacrifiqeui muito na prova. Acordei meio chateada com isso e resolvi escrever sobre o assunto: Administrar perdas e vitórias. Então vamos lá, ao ritual qu todos os corredores sabem de cor e salteado. Quase todo domingo é a mesma história. Você se prepara, acorda cedo, alimenta-se bem, abdica até mesmo daquela cervejinha com os amigos, faz a planilha da melhor maneira possível, o pessoal chama para a pizza, para a balada, você agradece e diz que está treinando para uma competição importante, descansa, alonga, toma os suplementos que o treinador mandou, toma aquela gororoba que o vizinho falou que funciona e, chega a hora da prova! O momento que deve ser a recompensa de tudo o que você fez, todos os sacrifícios, toda a dedicação, ou pelo menos, deveria ser a recompensa, mesmo que seja na nossa concepção. Preparar-se para uma prova é fundamental. Sem treino, ninguém chega ao final satisfeito. Sofrimento, ah quanto sofrimento! Depois de todas essas semanas de treino debaixo de chuva, de sol, de vento, de noroeste (ah, o noroeste), vem a prova. A adrenalina inicial vicia. O aquecimento, o alongamento, a expectativa, e o tiro de largada! Eu mesma confesso, que sou viciada no fuóóó da largada. fico estasiada pelo menos até o primeiro quilômetro. O coração acelerado demora um pouco para achar o ritmo certo. Encontrado o ritmo, a prova continua, e começa a ficar mais interessante ou não. Em alguns momentos a sensação de força toma conta e você se sente um super-homem: músculos fortes, respiração boa, postura excelente. Nem nos treinos vc se sentia assim! Na sua cabeça a imagem que vem é de um vencedor. Porém, às vezes, o cansaço, a dor muscular, o coração acelerado demais começam a incomodar, e na sua cabeça você está se arrastando pelas ruas, ou praias ou montanhas, sem postura nenhuma, com a respiração totalmente fora de ritmo, e aquelas pessoas começam a passar você! Perdedor! Ah, perdedor! E sempre tem um gordinho na platéia gritando: Vai, mais rápido! Ahã, como s evc não estivesse tentando isso desde da largada! Saber lidar com a vitória parece fácil. Ganhei! Sou merecedor desse prêmio depois de tantas horas de dedicação. Depois de vencer algumas vezes a vitória pode também atrapalhar. Ganhar pode passar a ser uma obrigação ou algo que perdeu a graça. Ou ainda ser um vencedor pode significar superioridade perante aos outros atletas e automaticamente a perda da humildade e da consciência de que é preciso respeitar seus adversários. Porém, nem sempre o resultado obtido é aquele esperado. Algumas vezes o esforço de horas de treino e alimentação corretos vai por água a baixo. Vem a frustração, o medo, a revolta, a sensação de que não se é merecedor ou capaz de alcançar a vitória pessoal. Isso me faz lembrar quando corri os 25km Interpraias. Treinava todos os dias, 15, 20 km, achava que estava bem, me sentia bem. no dia da prova estava empolgadíssima. Conhecia as minhas adversárias e sabia que tinha muita chance de ir para o pódio. Estava tranquila. Até o km 17, estav me sentindo ótima e até me dei ao luxo d eacelerar, o que foi meu grande erro. O psicológico me venceu tendo como aliado um sol de 39º em plena areia da praia. Parei e andei 200m e isso pra mim foi a morte. Eu era outra pessoa e cruzei a linha de chegada totalmente arrasada, sabendo que tinha perdido o pódio por menos de 1 minuto e pra uma atleta que eu sabia que não era superior a mim. Deu vontade de chorar, cheguei a pensar em nunca mais competir, um misto de sensações muito ruins para quem vinha de alguns pódios seguidos. Mas depois entendi, todo resultado é uma resposta. Se o resultado é positivo, esta é uma resposta que significa que tudo está andando no caminho certo, que você está treinando adequadamente e com a cabeça bem preparada. Se o resultado é negativo, de acordo com objetivos que você mesmo estabeleceu, preste atenção. Talvez seu foco de atenção não deva ser o resultado em si, mas o que ele lhe oferece. Que aprendizados você pode ter, que alternativas você tem, que possibilidades pode criar a partir desse resultado. Pensar no erro não ajuda ninguém a evoluir. Procurar soluções, respostas, possibilidades transforma o aparente erro em algo muitas vezes melhor do que a vitória em si. Algo que vai transformar a sua vida, que vai fazer você ter uma nova visão do mundo ao seu redor, que vai transformar você atleta e uma pessoa capaz de ser mais do que um simples praticante de atividade física. Administrar perdas e vitórias é certamente um grande desafio. Ter consciência de como você funciona, como seu corpo reage, como a sua cabeça trabalha, vai ajudá-lo a ter respostas mais produtivas e evolutivas para seu treino e vida pessoal. Hoje, é claro, entendo bem, consegui superar a dor, o sol, e cruzei a linha de chegada, quando tantos outros, pararam no meio do percurso e não completaram a prova. Portanto, aquela velha frase ainda funciona: O IMPORTANTE É COMPETIR! Pelo menos deveria ser assim..rs...