SERÁ QUE A PESQUISA MUDA ALGUMA COISA NA VIDA DE NÓS, CORREDORES INSANOS?

Todos aqui sabem que eu corro há 17 anos. Mas nunca tive grande pretensões não. Tanto que comecei a participar de provas somente em 2000, mas também "participar" e não "competir". Faz apenas 3 anos ou 4 anos que comecei a correr visando algum resultado.

Até hoje só corri 7 meias maratonas e pensei muitas vezes em conhecer o mundo das Maratonas. Sempre achei que um corredor completo deveria nem que fosse um vezinha na vida correr uma maratona ou "sofrer" uma maratona como costumo dizer. Confesso que a idéia já passou pela minha cabeça zilhões de vezes, mas depois de pensar em todo o treinamento que eu teria que fazer e a falta de tempo que eu tenho, a vontade foi dando lugar a "Quem sabe um dia"!

Ontem estava eu assistindo ao Programa Furo na MTV e lá deram a seguinte notícia: Pesquisas revelam: Correr uma maratona faz mal á saúde!....Putz...será que isso muda a vida de nós corredores? Fui fuçar e no dia 26 de outubro agora, saiu um artigo sobre essa pesquisa na Folha de São Paulo...Tal artigo diz:

Correr uma maratona pode machucar o coração, segundo um estudo que acaba de ser apresentado no Congresso Cardiovascular Canadense, que termina amanhã.

A pesquisa, da Universidade Laval, no Canadá, examinou 20 corredores amadores saudáveis algumas semanas antes e 48 horas depois de uma prova. Foram feitos testes de esforço, de
sangue e ressonância magnética.

Os exames mostraram alterações no bombeamento sanguíneo e na oxigenação do coração, além de microlesões e inchaço no órgão.

Os piores resultados foram de pessoas com menor índice de absorção de oxigênio pelo teste VO2. Três meses depois, os exames foram repetidos e as alterações tinham desaparecido.

O médico canadense Éric Larose, um dos autores do estudo, disse à Folha que, apesar de reversíveis, as mudanças observadas estão associadas à ocorrência de eventos cardiovasculares.

Segundo o médico Daniel Arkader Kopiler, da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, o esforço de uma maratona causa um processo inflamatório reversível, mas preocupante.

"Há a destruição de células do coração e a liberação de enzimas. Isso pode facilitar o surgimento de lesões."

Para o médico Antonio Sergio Tebexreni, professor da Unifesp, em amadores, há uma maior possibilidade de surgirem pequenos coágulos e microlesões no órgão.

"Quanto maior o preparo físico, melhor vai ser a circulação cardíaca e o aproveitamento. O coração trabalha menos para produzir a mesma quantidade de energia."

Correr uma maratona, não é como visitar o shopping. Não é para qualquer um, diz o cardiologista Nabil Ghorayebe. Há três anos ele coordenou um estudo no Instituto Dante Pazzanese que analisou alterações cardíacas em 70 corredores.

Os resultados mostraram mudanças fisiológicas. "A recuperação acontece, mas é preciso saber que a modalidade pode causar desidratação, hipertermia, arritmias agudas e até crônicas".

Os riscos são maiores em pessoas com doenças cardiovasculares. "Mas a ausência d efator de risco, não quer dizer que é permitido", diz. "Todos precisam fazer uma avaliação física antes de correr".

Também é indicado fazer um intervalo. "Não é indicado disputar mais de 2 maratonas por ano".

Na boa...ainda não sei se nasci para isso não, mas devo confessar: correr uma maratona desperta em mim o desafio propriamente dito. Nada de visar tempo...só terminar.. só sentir que o meu limite vai muito além dos 25km que eu corri na areia e que quase morri...rs...

Mas por enquanto...é melhor a vontade ir passando...passando...

Passou!

fonte: Folha de São Paulo