quarta-feira, 5 de maio de 2010

NADA É POR ACASO....





Como eu disse ontem, fui ao exame médico às 18:30. Tranquilinho, não fosse meu filho quase ter posto a sala de consulta abaixo...rs....Perguntas básicas: se eu tinha alguma doença crônica, se fumava, idade.. mediu a pressão e estava tudo ok.

Ah, e quanto à avaliação física, a qual eu temia...rs...passou batida...Ainda bem...como eu disse, não preciso de ninguém me dizendo onde tem gordura...

Agora a parte boa da coisa. Enquanto eu esperava a minha vez para consultar, encontrei uma amiga corredora, a Patrícia. Conversa vai e conversa vem, ela me fez um convite irrecusável. Há muito tempo eu vinha pensando nisso, mas nunca coloquei a idéia em prática, talvez por não saber onde me informar direito sobre a coisa.

Pois bem. Com a]a proximidade dos Jogos Regionais se aproximando, ela me convidou para que eu fosse voluntária. A idéia já agradou de cara, mas depois que ela disse voluntária em que, aí, eu pirei mesmo....ser guia de cegos nas provas de corrida. Meu, eu achei o máximo.....Na hora aceitei o convite e pedí para que ela visse como funciona a coisa, o que precisa e tudo mais....

Correr e inda de quebra ajudar deficientes visuais....sensacional...Estou muito feliz. Pra ver como nada acontece por acaso...

Bom, também não posso deixar de falar sobre o meu 1º dia de aula na academia. É engraçado, porque primeiro dia, o professor não sabe como vocêsrealmente está e portanto começa a passar aquelas séries horrendas, onde você faz tudo como os pés nas costas e em contrapartida, você também não está tão á vontade para dizer que aquela série foi horrenda....rs...quer dizer..mais ou menos...Quando ele me pediu pra fazer 3 séries de 15 de abdominais....na hora eu comecei a rir. Isso porque todos os dias eu faço 12 séries de 50 para cada lado....eu não ia 15 abdomiais nem a pau...e não fiz mesmo.

Como eu disse, o treino foi light com séries para as pernas e ombros. O professor quer dar uma olhadinha na planilha de treinos para que não force muito na musculação, assim não corre o risco deprejudicar os treinos de corrid e eu acabar ficando com as pernas fadigadas....tá certo....
No final do treino, não resistí e fui pra esteira... 10 minutinhos de subida no máximo. Achei engraçado que a Márcia (professora)quando viu a esteira iclinada daquele jeito, falou: "Caramba, você é pequenininha, mas é forte"....Deixa ela...não viu nada ainda...

Bom, amanhã é treino de corrida....espero não estar dolorida...e vamo que vamo que a vontade tá grande e dia 30 tá batendo na porta....

3 comentários:

Bons Km disse...

hehehehe...
essa dos abdominais foi engraçada demais...hehehe...
aff treinador...=P
Bjinhos
JU

Mayumi disse...

Rsrsrs, vc é terrível! Coitado dos professores! Tem que avisar o que vc está acostumada a fazer! Rsrsrs. Recentemente, fiz uma avaliação física na academia que frequento há 8 anos (antes, ia numa outra). E depois desta avaliação é que muda toda uma série de exercícios, visando tb a corrida> Mas acho que é difícil para os treinadores conhecerem os alunos e acertarem os passos logo de cara! Leva-se um certo tempo... uma semana, mais ou menos! Se for mais, mude de academia! Rsrsrs.
Bons treinos!

Jorge disse...

Parabéns pela nobre causa em ajudar os atletas com deficiências aqui no Rio também tem alguns amigos que fazem isso...e Parabéns também pelo exame feito...
bom fds e boas corridas.

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com